Врач-нарколог дает советы, как провести новогоднюю ночь и последующие каникулы, сохранив хорошее самочувствие и праздничное настроение.
Как не навредить организму в длинные новогодние праздники, рассказал в интервью РИА «Омск-информ» заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе Омского наркологического диспансера Дмитрий Никонов.
– Алкоголь в первую очередь является психоактивным веществом, которое так или иначе влияет на поведение человека. Чаще всего люди, принявшие алкоголь даже в небольших дозах, становятся более общительны, расторможены, повышается двигательная и речевая активность. При увеличении дозы у многих теряется чувство адекватной оценки происходящего, теряется самоконтроль, возникает гипертрофированное ощущение своих способностей, может появляться агрессия или же чувство жалости к самому себе, своим переживаниям. При высоких дозах принятого алкоголя, как и многих других психоактивных веществ, преобладают такие эффекты, как слабость, сонливость, заторможенность. Собственно говоря, это и есть изменения поведения, которые, в свою очередь, могут привести человека на больничную койку или к неприятному знакомству с сотрудниками правоохранительных органов. Особо актуально это именно в новогодние праздники, когда на фоне длительных выходных многие злоупотребляют спиртными напитками. Если говорить об обращении к врачам, то преобладают обморожения, всевозможные травмы, ожоги, полученные при запуске фейерверков в состоянии алкогольного опьянения. На фоне приема алкоголя могут обостряться заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), пищеварительного тракта (язвенная болезнь, гастрит, панкреатит). В любом случае чрезмерное употребление алкоголя не приведет к улучшению здоровью ни в момент употребления, ни в отсроченный период.
ЦИФРЫ:
* Согласно исследованиям российских ученых, в январе в среднем умирает на 18 тысяч россиян больше, чем в любом другом месяце. Большинство смертей связано с употреблением алкоголя. Люди умирают от инфарктов, от отравлений контрафактным алкоголем, замерзают в снегу, попадают в ДТП.
* Самое большое количество убийств в России происходит сразу после наступления Нового года – 1 января. Количество таких преступлений по сравнению с буднями увеличивается втрое. Пиковые значения насильственных смертей также зафиксированы 7-го и 14-го числа того же месяца.
– Что можно и нельзя пить во время застолий?
– В новогодние праздники, вероятнее всего, приверженцев правила «ноль градусов» будет не очень много. Наверное, неважно, что из алкогольных напитков будет стоять на столе в Новый год, главное, чтобы это был не суррогатный и не контрафактный алкоголь, который может содержать в своем составе технические спирты, употребление которых часто приводит к тяжелым отравлениям вплоть до летального исхода. Ну и, конечно, в Новый год не нужно допускать чрезмерного употребления алкоголя, чтобы оставаться здоровым и избежать знакомства с сотрудниками правоохранительных органов.
– Говорят, чтобы не опьянеть, нельзя пить на голодный желудок?
– Употребление алкоголя натощак приведет к его быстрому поступлению в тонкий кишечник, где происходит основное всасывание жидкостей в кровь, следовательно, наступит быстрое опьянение. Употребление алкоголя вместе с приемом пищи, естественно, замедлит процесс поступления его в кровь, но разница заключается лишь во времени наступления алкогольного опьянения.
– Часто люди начинают с шампанского, а заканчивают крепкими напитками, есть даже такое выражение – «градус повышать можно, а понижать нельзя». Это так?
– Если человек выпивает все подряд и не может остановиться, смешивая алкогольные напитки, то в данном случае речь идет об утрате качественного и количественного контроля потребляемого алкоголя. Это уже симптом заболевания, стоит задуматься и обратиться к врачу.
– Стоит ли похмеляться на следующий день?
– Желание опохмелиться на следующий день после употребления алкогольных напитков – тоже тревожный симптом. Опохмеление в итоге приводит к формированию запойного употребления алкоголя, а это уже стопроцентный диагноз. Ни в коем случае нельзя снимать интоксикацию алкоголем, лучше выпить кислый напиток (лимон, клюква, рассол) или крепкий мясной бульон.
– При каком состоянии нужно обращаться за медицинской помощью?
– Помимо того, о чем было сказано выше, за помощью следует обращаться, когда начинают учащаться случаи употребления алкогольных напитков до нескольких раз в неделю, включая будние дни, возрастают дозы употребления, теряется защитный «рвотный» рефлекс. Чем раньше последует обращение за специализированной помощью, тем лучше прогноз. Любые зависимые состояния, в том числе алкоголизм, плохо поддаются лечению, и в первую очередь должно прийти осознание проблемы, а также твердое решение от нее избавиться. Чем раньше это произойдет, тем лучше.
– Дайте совет, чем занять себя в длинные выходные, оставаясь трезвым?
– В длинные выходные достаточно много вариантов досуга. В первую очередь посоветовал бы всем провести выходные активно. Коньки, лыжи, горки, выезд за город – в Красноярку, Чернолучье – просто прогуляться и подышать воздухом в зимнем сосновом бору, сходить в сауну, бассейн. Все это, однозначно, благоприятно отразится на здоровье, в отличие от праздничных алкогольных возлияний.
– Как наркологический диспансер будет работать в праздничные дни?
– В круглосуточном режиме продолжится работа стационарных отделений и отделения медицинского освидетельствования. 3 и 6 января c 9:00 до 14:00 будут работать кабинеты амбулаторного приема во всех административных округах города, будут выдаваться направления на плановую госпитализацию, проводиться консультации пациентов и родственников. По адресам: Космический проспект, 20, и ул. Учебная, 189, будут выдаваться заключения о наличии или отсутствии противопоказаний к управлению транспортным средством, владению оружием, трудоустройству и другие. В круглосуточном режиме продолжат работу телефоны горячей линии по лечению зависимостей для взрослого (телефон 539-483) и детского населения (телефон 360-860). Напомню, что консультации по лечению проводятся бесплатно и анонимно во всех подразделениях бюджетного учреждения здравоохранения Омской области «Наркологический диспансер». Для лечения не требуется полис обязательного медицинского страхования, достаточно действующего паспорта гражданина Российской Федерации. Лечение в круглосуточном стационаре при наличии направления также проводится бесплатно в соответствии с программой государственных гарантий.
БУЗОО «Наркологический диспансер»
Лечение ВСЕХ видов зависимости.
БЕСПЛАТНО, а также АНОНИМНО
644046, г. Омск, ул. Учебная, 189.
Телефон 8 (3812) 30-27-25 (приемная главного врача)
Факс: 8 (3812) 53-08-83
E-mail: nd_mail@minzdrav.omskportal.ru
Internet: www.buzoond.ru
Горячая линия по лечению наркозависимости, телефон 8 (3812) 348-003.
Горячая линия по прекращению потребления табака и лечению табачной зависимости, телефон 8 (3812) 344-003.
Телефоны (круглосуточные)
по вопросам лечения наркологических зависимостей:
для взрослого населения, телефон 8 (3812) 539-483,
для детского населения, телефон 8 (3812) 360-860.
Мы гарантируем качество, надежность, безопасность и здоровье!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
