Заключенным рассказали о принципах йоги, обучили техникам дыхания и показали упражнения. Теперь занятия будут проводить на постоянной основе.
В омской колонии-поселении № 13 впервые провели занятие по йоге. Участниками занятия стали те осужденные, которые занимаются физкультурой.
– Занятия йогой направлены, прежде всего, на достижение баланса физического и духовного начала. Практика йоги помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние, способствует гармоничному развитию личности, – рассказал приглашенный хореограф, который проводил занятие, Игорь Гейст.
Заключенным рассказали о принципах йоги, обучили техникам дыхания и показали упражнения. Теперь подобные занятия планируют проводить на постоянной основе.