Эксперт рассказал, как снизить нагрузку на организм в магнитную бурю

Кардиолог Андрей Кондрахин посоветовал отказаться от кофе и алкоголя людям с хроническими заболеваниями.

Кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как обезопасить свой организм в период магнитных бурь. По его словам, нужно отказаться от кофе и алкоголя. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями.

– Самое главное, самый первый шаг – снизить нагрузку, снизить [нервную] стимуляцию: кофе, чай. Всевозможные напитки, алкоголь, курение – это все в этот день надо снизить, это факторы, влияющие на организм не положительным образом. <...> Нужно снизить нагрузки, больше отдыхать, если попадает [буря] на рабочий день, то проводим рабочий день спокойно, не перегружаемся какими-то серьезными перегрузками, – цитирует Кондрахина ТАСС.

Кардиолог подчеркнул, что здоровые люди могут почувствовать некоторую усталость и дискомфорт, но симптомы не будут особо заметны.